犬の留守番完全ガイド｜留守番時間の目安・準備・ストレス対策を初心者向けに解説
愛犬を家に残して外出するとき、「寂しくて泣いていないかな…」「退屈してイタズラしていないかな…」と、出先でも後ろ髪を引かれるような気持ちになったことはありませんか？
お仕事や買い物、病院など、毎日の暮らしの中でずっと愛犬と一緒にいるのは現実的に難しいもの。だからこそ、愛犬にとっても飼い主さんにとっても「安心できるお留守番の環境」を作ってあげることが大切です。
しかし、急に長時間ひとりにさせてしまうと、強いストレスから家具をかじってしまったり、無駄吠えや体調不良につながったりすることも……。特にまだ環境に慣れていない子犬や、体力に不安があるシニア犬は、お留守番に対して強い不安を感じがちです。
「うちの子はお留守番が苦手かも……」と一人で抱え込む必要はありません！
最近では、自動給餌器やペットカメラといった便利なグッズもたくさん登場しており、正しいステップを踏めば、どんなワンちゃんも少しずつお留守番に慣れていくことができますよ。
この記事では、現役ペットシッターさんへの取材・アドバイスを参考に、愛犬が安心して過ごせる「お留守番時間の目安」から「事前の準備」「ストレスを減らすコツ」「おすすめの便利グッズ」まで、分かりやすく徹底解説します！
犬はお留守番できる？ワンちゃんの習性と気持ちを知ろう
「ひとりでお留守番させるなんて可哀想……」と胸を痛めている飼い主さんも多いかもしれませんね。
犬は本来、飼い主さんと一緒に過ごすことが大好きな動物です。ですが、正しいステップを踏んで「お留守番は怖くないんだ」「飼い主さんは必ず帰ってくる」と理解できれば、ひとりでも穏やかに過ごせるようになります。
まずは、ワンちゃんがお留守番をどう捉えているのか、その習性と苦手になりやすい子の特徴を見ていきましょう。
犬は本来群れで暮らす動物
犬の祖先であるオオカミは、常に群れで協力しながら生活していました。その名残から、犬は「大好きな飼い主さんや家族と一緒にいたい！」という気持ちが強く、長時間ポツンとひとりになるのが少し苦手な生き物なのです。
特に、おうちに迎えたばかりの子犬や環境が変わったばかりの時期は、「急に誰もいなくなった！」と大きな不安を感じてしまい、キュンキュン鳴いたりソワソワ落ち着かなくなったりします。
でも、焦らなくて大丈夫。毎日少しずつお留守番を経験させてあげることで、「ちゃんと帰ってきてくれた！」という信頼関係が生まれ、安心して待てるようになっていきますよ。
お留守番は「待つこと」を覚える大切なしつけ
実は、お留守番は愛犬の自立心を育み、「落ち着いて待つ」ことを覚えてもらうための大切なしつけ（トレーニング）の一つなんです。
ここで一番やってしまいがちなのが、出かける直前に「ごめんね、行ってくるね！」と大げさに抱きしめたり、帰宅した瞬間に「寂しかったよね！！」とテンション高く抱き上げたりすること。飼い主さんのその行動が、かえって「お留守番＝何か特別な一大事が起きる」と愛犬をドキドキさせてしまう原因になります。
出かけるときも帰ったときも、あえて「いつものことだよ」というように自然体で接してあげるのが、愛犬を安心させる一番の近道です。
犬種や性格による向き・不向き
「お隣のワンちゃんは平気でお留守番できるのに、うちの子はどうして上手くいかないんだろう……」と落ち込んでいませんか？
実はお留守番への適応力は、犬種やその子の性格によってまったく違います。
- 甘えん坊で愛着が強い傾向のある犬種（トイ・プードル、チワワ、マルチーズなど）
- 1人の時間をまったり過ごすのが得意なマイペースな性格の子
このように、同じ犬種であっても「甘えん坊な子」もいれば「ひとり遊びが得意な子」もいます。「うちの子のペース」を温かく見守りながら、少しずつ環境を整えてあげましょうね。
犬は何時間までお留守番できる？【年齢別の目安】
「うちの子の年齢なら、何時間くらい留守番させて大丈夫？」と気になりますよね。
限界まで我慢させるのではなく、愛犬が「心身ともに快適に過ごせる時間」を把握しておきましょう。子犬・成犬・シニア犬それぞれの目安をご紹介します。
子犬の場合（生後2〜6か月頃）
- 目安時間：2〜4時間程度
子犬はまだまだ体力がなく、排泄を我慢できる時間も短いため、長時間の留守番には向きません。生後2〜4か月頃なら「2〜3時間」、生後5〜6か月頃でも「最大4時間程度」と考えておきましょう。
この時期は不安からサークル内で鳴き続けたり、シートをビリビリに破いてしまったりすることもあります。まずは5分・10分といった超短時間から始めて、「飼い主さんは絶対に戻ってくる」という安心感を育ててあげることが最優先です。
成犬の場合（健康な成犬）
- 目安時間：6〜8時間程度
健康な成犬であれば、一般的なお仕事の勤務時間である6〜8時間程度のお留守番は十分に可能です。
ただし、「8時間平気だから放置してOK」というわけではありません。毎日長時間お留守番をして頑張ってくれている分、朝晩の散歩でしっかりコミュニケーションをとり、スキンシップや遊びの時間を意識的に作ってエネルギーを発散させてあげましょう！
シニア犬の場合（7歳〜）
- 目安時間：できるだけ短時間に（3〜4時間程度）
シニア期に入ると体力が落ち、関節の痛みや持病のリスクが高まります。若い頃は平気だった長時間のお留守番も、体に大きな負担となってしまうのです。
排泄の回数が増えたり、喉が乾きやすくなったりもするため、できる限り留守番時間は短くしてあげるのが理想です。どうしても長時間の外出が必要な場合は、ペットシッターさんや見守りサービスを利用するのも賢い選択ですよ。
長時間お留守番させるときの注意点
どうしてもやむを得ず長時間の留守番になる日は、以下の環境づくりを徹底しましょう。
- お水とおしっこ環境の確保（新鮮な水をたっぷり、清潔なシートを広めに）
- 室温の管理（エアコンで季節に応じた適温をキープ）
- 退屈対策（知育トイやお留守番用おもちゃの用意）
- 出発前の運動（お散歩でエネルギーをしっかり消費させる）
出発前にコレだけはやっておきたい！留守番前の準備
出かける直前にバタバタと準備して飛び出してしまうと、愛犬に焦りが伝わって不安を煽ってしまいます。
出かける前の「ひと手間」で、留守番中の愛犬の居心地がガラリと変わりますよ！
1. トイレを済ませておく
出かける直前に、お散歩や室内トイレで排泄を済ませておきましょう。
おしっこやうんちを長時間我慢することは、ワンちゃんにとって大きなストレスや病気の原因になります。室内トイレ派の子も、出かける前にシートを新しい清潔なものに交換しておくと、気持ちよく使ってくれます。
2. 十分なお散歩・運動でリフレッシュさせる
「お留守番中、ずっとソワソワして暴れてしまう……」とお悩みなら、出発前にお散歩や引っ張りっこ遊びでしっかり体を動かしてあげましょう！
適度な疲労感があると、飼い主さんがでかけた後、気持ちよさそうにウトウト眠って過ごしてくれます。エネルギーをしっかり発散させてあげることが、最高の「お留守番対策」になります。
3. フード・新鮮な水をセットする
喉が乾いたときにいつでも飲めるよう、お水はたっぷり用意しておきましょう。倒してしまうのが心配な場合は、ケージに取り付けるタイプの給水器とボウルの両方を設置しておくと安心です。
また、長時間の留守番でお飯の時間をまたぐ場合は、後述する「自動給餌器」を活用するのがベストです。
4. エアコンで快適な室温・湿度をキープする
人間以上に暑さ・寒さに敏感なワンちゃんにとって、お部屋の温度管理は命に関わる大切なポイントです。
- 夏場：設定温度25〜26℃前後（室温28℃以下をキープ）
- 冬場：設定温度20〜23℃前後（暖かいベッドや毛布を用意）
カーテンを閉めて直日光を遮り、愛犬が「涼しい場所」「暖かい場所」を自分移動できるようにスペースを広めに作っておきましょう。
留守番中のストレスを劇的に減らす工夫
ただじっと帰りを待つだけの時間は、ワンちゃんにとって退屈そのもの。「退屈」や「寂しさ」を紛らわせてあげるためのプロのテクニックをご紹介します。
知育トイ（コングなど）を活用する
留守番中の最強の味方が、フードやペーストを中に詰められる「知育トイ」です！
頭と口を使って夢中で中身を取り出そうとするため、退屈しのぎにぴったり。夢中で遊んでいるうちに飼い主さんが外出することで、「でかける瞬間」への執着を薄める効果もあります。
※噛みちぎって呑み込めてしまう小さなサイズやおもちゃは、誤飲の危険があるため避け、頑丈な犬用知育トイを選んでくださいね。
クレート（ケージ）を「一番安心できる秘密基地」にする
お部屋全体で自由にさせるよりも、適度な広さのクレートやサークルの中の方が落ち着く子もたくさんいます。
普段からクレートの中で「おやつを食べる」「寝る」といった良い体験を積み重ね、「ここは誰にも邪魔されない安全な自分の部屋だ！」と思えるように育ててあげましょう。安心できる居場所があれば、留守番中もリラックスして過ごせます。
テレビやラジオを小さく流しておく
しーんと静まり返った部屋は、外の物音（トラックの音や廊下を歩く足音）が響きやすく、ワンちゃんを警戒させて無駄吠えの原因になります。
テレビやラジオ、ゆったりしたBGMを小さな音量で流しておくと、生活音が程よいクッションになり、外の音に反応しにくくなりますよ。
帰宅したときはクールに接する！
ドアを開けた瞬間、大喜びで飛んでくる愛犬……とっても愛おしいですよね！ですが、ここで一緒に「ただいま〜〜！寂しかったね！！」と大興奮してしまうのはグッと堪えましょう。
愛犬が興奮して跳ね回っている間はあえて目を合わせず、荷物を置いて手を洗うなどして落ち着くのを待ちます。愛犬がスーッと静かになったタイミングで、「ただいま」と優しく声をかけてなでてあげてください。
このメリハリをつけることで、「お留守番の終わり＝大イベント」にならず、精神的に安定して待てるようになります。
お留守番中によくあるトラブルと対処法
「帰宅したらお部屋が大変なことに……！」お留守番トラブルには必ず理由があります。怒る前に理由を理解して、先回りして対策してあげましょう。
トラブル1：無駄吠え（要求吠え・警戒吠え）
「留守中に近所迷惑になっていないかな……」と心配になりますよね。
【原因と対策】 不安や寂しさ、または外の物音への警戒が原因です。出かける前の運動量を増やして眠気を誘うか、外が見えないようにカーテンを閉め、テレビなどの音で外音を遮断するのが効果的です。
トラブル2：イタズラ・家具のかじり・誤飲
壁紙をはがされたり、ゴミ箱をあさられたりするとショックですよね。
【原因と対策】 これは単なる「退屈」や「エネルギー余り」からくるSOSです。危険な物や噛まれたくないものは愛犬の手が届かない場所へ徹底的に退避させましょう。特にコンセントコードや小さなおもちゃの誤飲は命に関わるため、サークルを活用して危険から物理的に遠ざけるのが一番安全です。
トラブル3：トイレの失敗
普段はシートでできるのに、留守番中だけ失敗してしまう……というケースもよくあります。
【原因と対策】 「シートが一度使われていて汚かった」「不安で排泄コントロールが乱れた」などが考えられます。留守番中はトイレシートを何枚か並べて広めに設置しておくか、失敗しても怒らず、サッと掃除して次の対策を考えましょう。
※万が一、排泄の回数が異常に多かったり血尿が見られる場合は病気の可能性もあるため、早めに動物病院へ相談してくださいね。
トラブル4：分離不安症
飼い主さんと離れることでパニック状態に陥り、絶叫するように鳴き続けたり、自分の体を舐め壊したり、自傷行為をしてしまう状態を「分離不安症」と呼びます。
これはしつけの問題ではなく、心のケアが必要な状態です。無理に放置せず、動物病院や行動診療の専門医、ドッグトレーナーさんに早めに相談することをおすすめします。
ペットシッターに聞いた！犬の留守番で気を付けたいこと
犬の留守番では、食事や水、室温などを準備するだけでなく、犬の性格や普段の様子に合わせた環境づくりも大切です。
実際にさまざまな犬のお世話をしているペットシッターに、留守番中にチェックしているポイントや、飼い主さんが気を付けたいことを聞きました。
留守番の不安を解消！持っておきたい神アイテム5選
最近のペット用品は本当に優秀です！便利なテクノロジーやグッズを上手に頼ることで、飼い主さんの不安も愛犬のストレスも一気に軽くなりますよ。
1. 自動給餌器（タイマー・スマホ連動）
仕事で帰りが遅くなっても、決まった時間に「いつもの一食」をあげられる優れもの。早食い防止機能がついているものや、スマホアプリからポチッとあげられるタイプが人気です。食事のリズムが崩れないので、愛犬のお腹の調子も保ちやすくなります。
2. 自動給水器（循環式）
「留守中にボウルをひっくり返してお水が飲めなくなったらどうしよう……」という心配をゼロにしてくれます。きれいな水が常に循環するためワンちゃんの食いつき（飲みつき）も良く、夏の熱中症対策には欠かせません！
3. ペットカメラ（見守りカメラ）
「今何してるかな？」「泣いていないかな？」という心配を解決してくれるのが、見守りカメラです。
スマホからいつでも部屋の様子をリアルタイムで確認でき、マイクで声をかけられたり、おやつがポンと飛び出す機能がついたものまであります。「ちゃんと寝てる姿が見えて安心した！」と、導入する飼い主さんが急増している大人気アイテムです。
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4. 知育トイ・頑丈なおもちゃ
中にフードを入れて、転がしたり舐めたりしながら時間をかけて遊べるおもちゃです。夢中になって遊んでいるうちに時間が過ぎるので、退屈になりがちな留守番時間の強い味方になってくれます。
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5. ケージ・サークル
お部屋の中での誤飲事故や家具へのイタズラを防ぎ、愛犬の安全を守るための基本スペース。中に「安心できるベッド」「トイレ」「お水」を配置して、快適なプライベート空間を作ってあげましょう。
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留守番が苦手な子へのトレーニング step-by-step
「うちの子、どうしても一人になるとパニックになっちゃう……」という場合は、焦らず数秒からのステップアップで慣らしていきましょう！
- STEP1：部屋の中で「数秒」姿を消す
ドアの向こうへ行き、3秒で戻ってくる。「消えてもすぐ戻ってくる」を繰り返します。 - STEP2：時間を1分、3分、5分と伸ばす
部屋から出て少しずつ時間を伸ばします。静かに待てたら、心の中でそっと褒めてあげましょう。 - STEP3：玄関から出て外に出るフリをする
鍵の音やカバンの音に反応してドキドキする子も多いので、「鍵を持ってドアを開けて閉めるだけ」の動作を練習します。 - STEP4：10分〜15分の「プチお留守番」
近所のゴミ出しやコンビニへ行く時間を利用して、本番のお留守番を試してみます。
焦りは禁物です！失敗したらステップを一つ戻し、「できたね！」という小さな成功体験を積み重ねていきましょう。
よくある質問（FAQ）
成犬であれば短時間の留守番は問題ありません。ただし毎日長時間になる場合は、散歩や遊びの時間を十分に確保し、ストレスをためない工夫が必要です。
子犬は体力や排泄のコントロールが未熟なため、2〜4時間程度を目安にしましょう。月齢が低いほど短時間が望ましいです。
はい。特に夏場や冬場は室温管理が重要です。熱中症や低体温症を防ぐため、快適な温度を保つようにしましょう。
誤飲やいたずら防止のため、安心できるケージやサークルを利用する方法がおすすめです。ただし十分な広さと水を用意しましょう。
運動不足や分離不安が原因の場合があります。知育トイを活用し、少しずつ留守番に慣らすことが大切です。改善しない場合は専門家へ相談しましょう。
まとめ｜愛犬のペースに合わせて焦らず一歩ずつ
「留守番をさせること」に申し訳なさを感じる必要はありません。正しい環境を整えてあげれば、お留守番は愛犬にとって「静かにぐっすり休息をとる快適な時間」になります。
お出かけ前にはしっかりお散歩に行き、快適な室温とお水、夢中になれるおもちゃを用意してあげましょう。そして便利なペットカメラや自動給餌器などのアイテムも上手く頼ってみてくださいね。
愛犬の性格やペースに寄り添いながら、ぜひ家族みんなが安心して過ごせるお留守番スタイルを見つけていきましょう！
※この記事は、現役ペットシッターへの取材・アドバイスを参考に作成しています。
